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ネットでヨガウェアを買うとき、いちばん不安なのが「サイズ、合うかな」ですよね。試着できないぶん、届いてから「きつい」「ずり落ちる」だと少し残念。

でも大丈夫。自分の体を正しく測って、サイズ表と照らし合わせる――このひと手間で、失敗はぐっと減らせます。難しくありません。メジャー1本あれば十分です。今日は一緒にやってみましょう。

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測る前に、3つのコツ

やり方の前に、これだけ押さえると精度が上がります。

ひとつ、メジャーは床と水平に。ねじれたり斜めになると数字がずれます。鏡の前だと確認しやすいです。

ふたつ、きつすぎず、ゆるすぎず。メジャーと体のあいだに、指1本がそっと入るくらい。ぎゅっと締めて測ると、届いた服が窮屈になります。

みっつ、普段つける下着の上から、自然に立って測ります。

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どこを測る？ 場所別ガイド

バスト 胸のいちばん高いところを通して、体をぐるりと一周。ここがトップス選びの基本になります。

アンダーバスト バストのすぐ下、肋骨のあたりを一周。カップ付きのタンクやブラを選ぶときの目安になります。

ウエスト おなかのいちばん細いところを一周。レギンスやボトム選びで見る数字です。

ヒップ お尻のいちばん高いところを通して一周。こちらもボトム選びで大切です。

股下（レギンスの丈感を知りたいとき） 脚のつけ根から足首まで、内側をまっすぐ。丈が長い・短いの目安になります。

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hersanaのサイズ表の、見方のポイント

ここが大事なところ。hersanaのサイズ表は、バストを 「ぐるり一周（全周）」 で記載しています。

サイトによっては「半分だけ（脇から脇）」で書かれていることもありますが、hersanaは測ったそのままの一周の数字と比べられるように統一しています。ですので、ご自身で測った“一周”の数字を、そのまま表の数字と照らし合わせてください。二倍したり半分にしたりする必要はありません。

なお、商品によってはブラのカップサイズ（70A、75Bなど）で目安を示している場合もあります。その場合は、お手持ちで「ちょうどいい」と感じるブラのサイズを基準に選ぶと合わせやすいです。

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サイズで迷ったときの考え方

測った数字が、ちょうどサイズの境目に来ることもあります。そんなときは、その服の“性格”で決めると選びやすいです。

しっかりフィットさせたいヨガのトップスやレギンスなら、迷ったら小さいほう寄りが、もたつかず動きやすい傾向。ゆったり着たいカバーアップやラウンジ系なら、大きいほうを選ぶとリラックスして過ごせます。

ストレッチのきいた素材は多少の幅を吸収してくれますが、大きすぎるとずり落ち、小さすぎると食い込みやすくなります。「ジャスト〜わずかにゆとり」を目安に。

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一度測れば、次からもっとラクに

自分の数字を一度きちんと知っておくと、次の買い物からは「表を見るだけ」でスッと選べるようになります。メモしておくと便利ですよ。

試着できないネットショッピングも、ひと手間でぐっと心強くなります。あなたにちょうどいい一着が、気持ちよく届きますように。

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